EWOUT STAARTJES - HELENDE KOU

 

Helende kouOp vrijdag 17 november werd ‘Helende kou’ gepresenteerd, het boek van Deventenaar Ewout Staartjes over koudetraining.

Bij ons staat het nog in de kinderschoenen terwijl ‘koudeharding’ in Oekraïne en Rusland al eeuwenlang deel uitmaakt van de traditie van ‘zakalivanië’, ofwel harding: vitaal en weerbaar worden dankzij gedoseerde stressprikkels van natuurelementen. In onze cultuur ontbreekt deze traditie en we kunnen daar veel van leren.

Helende Kou is niet alleen een persoonlijke zoektocht naar genezing maar is tegelijkertijd een levendige handleiding in een traditionele methodiek van koudetraining. Het boek is doorspekt met reisverhalen en anekdotes van de auteur in winters Rusland en Oekraïne. Als bonus krijgt de lezer vele leefstijltips.

 

BEST VERKOCHTE BOEK IN 2023 - AFSLAG 23

 

Cusanus
Over de wetende onwetendheid

Atlas van negen Hanzesteden

negen hanzesteden 265

Social media

 Naar praamstraboeken op Twitter   Naar praamstraboeken op Facebook   Naar praamstraboeken op Facebook

 

Michel Dijkstra
Japanse Filosofie

Dijkstra

Tommy Wieringa - Nirwana

DeHanze omslag 265

Dromen over het bestaan
CARLYN WESTERINK

© 2024 Boekhandel Praamstra

De website maakt gebruik van Google Analytics cookies. Er worden geen persoonsgegevens opgeslagen door Boekhandel Praamstra.

Meer info